1. Az önvesztés
Azt hiszem, hogy az empátiában a legnehezebb az, ha nem tudom, ki vagy. Amikor mindenki más gondolatai, érzelmei és néha még a fizikai fájdalmak is úgy érzik magukat, lehetetlen tudni, hogy mi vagy valójában te és mi más. Hirtelen valóban depressziósnak érzem magam. Az agyam „segít” azáltal, hogy egy olyan történetet készít, amely megfelel az érzésnek, és megindokolja a depressziómat. De amit valójában érzek a szomszédom depressziója - egyáltalán nem a sajátom. Olyan, mintha egy tányér spagetti lenne. Tudom, hogy az egyik ilyen spagetti szál én vagyok, de nem tudom megmondani, melyik.
2. Nem kapcsolhatja ki
Nem dönthet úgy, hogy mikor érzi magát empátiásan, mikor nem. Mások gondolatai és érzelmei folyamatosan behatolnak az életedbe, még alvás közben is. Letilthatja, de ez folyamatos erőfeszítést igényel, és kiszivárogtatva érzi magát. Véletlenül megismerheti a véletlenszerű emberekről szóló dolgokat, azokat, amelyeket soha nem akart tudni. Ha tömegben tölti el az összes különféle gondolat és érzelem, amit érzel. Ennek lépcsőzetes hatása a 3-6.
3. Állandó túlterhelés vagy túlstimuláció
Az állandó fáradtság abból fakad, hogy állandóan túl stimuláljuk és túlterheljük az általunk érzékelt érzéseket. Mindannyiunknak van egy bizonyos sugara érzékelésünkhöz. Vagyis néhányunk a dolgokat csak akkor érzékeli, ha nagyon közel van az emberhez. Mások világosan érzékelik a dolgokat. Néhány ember nem csak a térben, hanem az időben is érzékeli. Tarthatnak egy tárgyat, és csatlakozhatnak az emberekhez, akik a múltban megérintették az objektumot. Tehát ahhoz, hogy megszakadjon attól, amit érzékelnek, az empátának egyedül kell lennie egy nagyon magányos helyen.
4. Magány és elszigeteltség
A legtöbb empátának sok önálló időre van szüksége ahhoz, hogy felépüljön az emberek környékéből. Számomra az egyedül maradás nem elég. Egyedül kell lennem, távol az emberektől, hogy bármilyen szünetet kapjak. A természet óriási segítséget nyújt. A természet olyan, mint egy szivacs, amely mindent felszív, és úgy érez, mint magam. Ez az egyetlen hely, ahol igazán tudom, ki vagyok. A magáénak és magánynak ez a szükségessége, valamint a társadalomból való későbbi kivonulás azonban megnehezítheti a barátságokat és a kapcsolatokat.
5. Barátság és kapcsolat kérdései
Sok empátiához hasonlóan inkább csak néhány közeli barátom van. Kerülöm a felületes összejöveteleket és a tömegeket. Néha, bár szeretnék időt tölteni a barátokkal, nagyobb a magány iránti igényem. A barátok nem hajlamosak ragaszkodni, ha soha nem ad időt nekik. Gyakran empatizmusként olyan dolgokat fog tudni a barátaidról, amelyek nincsenek tudatában maguknak. Ha túl keményen nyomja meg, vagy elmondja nekik olyan dolgokat, amelyekről még nem áll készen, hogy meghallja, szabotálhatja a barátságot.
6. Magány
Ha annyi időre van szüksége egyedül, akkor érzését kelti. . . magányos. Ez egy kétélű kard. Egy empátus kétségbeesetten mély kapcsolatot akar. Semmi sem jobb, mint ha valakivel együtt nyitjuk meg és befogadja az empátát. Az empátus az emberek belsejét látja, olyan, mintha az ablakon kívül állnának, és meleg jelenetet figyelnének, de nem hívnának be. Az empátus ismeri az emberek belső részét. mintha család lennének. De az emberek számára az empátia idegen és betolakodó. Tehát a következő legjobb dolog, amelyet meghívnak, az egyedül maradás.
7. Nem tévedhetetlen
Az empátus erősen függ az intuíciótól. Felismerik a világot, és ezen intuíció alapján hoznak döntéseket. De intuíciójuk nem mindig megfelelő. Lehet, hogy egy művész becsapja. Nem tudom, hogyan kell, de néhány ember megváltoztathatja személyiségét, ha ingét cseréli. Egy perc alatt valóban egy ember lehet, a másikban pedig teljesen más ember lehet. Ez nagyon zavaró az empátia számára.
8. Amikor nem működik
Előzetesen ismerek, vagyis előzetes ismereteim vannak az élet eseményeiről. Általában nem konkrét tudás, hanem inkább érzés. Például, ha egy utazást tervezek, egy jövőbeli pontra gondolok, amely az utazástól való visszatérés után merül fel - ebből a betekintésből megértem, hogy valóban ez az esemény történik-e vagy sem. Ha határozottan érzem, hogy a jövőbeli esemény megtörténik, akkor biztos vagyok abban, hogy az utazás a tervek szerint megy, és biztonságosan visszatérek. Másrészről, ha ez a jövőbeli esemény bizonytalannak tűnik, valószínűleg vonakodom megtenni az utazást. Néhány napon felébredek, tudva, hogy a napom nem megy a tervek szerint, hogy valami váratlan történni fog. Egy reggel, ahogy felöltöztem, erősen éreztem, hogy valami szebb ruhát kell viselnem, mint a ruhákat, amelyeket egész nap terveztem a ház körül lógni. Nem tudtam, miért, de feltettem valami tisztességes dolgot. Később azon a reggelen váratlan vendég jelent meg, és örültem, hogy azon a napon hallgattam és felöltöztem!
Nem vettem észre, mennyire támaszkodom megfigyelésemre, amíg ez egy nap nem működött, és a családban bekövetkezett halál meglepetésként fogadott el. Megdöbbentem és félek. Olyan volt, mint hirtelen vak lesz, mivel eltűnt az az érzés, hogy támaszkodtam. Úgy gondolom, hogy jó volt felismerni, mennyire erős az előttem ismeretem, és mennyire támaszkodtam rá egész életemben, anélkül, hogy igazán tudtam, hogy ezt tettem.
További irodalom
Noha az empátának sok hátránya van, ez nagy kiváltság is lehet. Használhatja empátiás képességét mások segítségére. Az empátia egyedülálló lehetőséget kínál neked arra, hogy mélyebben kapcsolatba lépjen az emberekkel, és segítse őket gyógyulni. Olvassa el ezeket a valós élet példákat arról, hogy mi az empátia.
