Elég őszinte lehet-e magaddal, hogy megtudja, mit jelent az álmai?
Az álmok az emberi létezés lenyűgöző ténye.
Hol máshol élhetünk ilyen gazdag érzelmeket, sokféle élményt és ilyen hihetetlen utakat?
Az álmok kihívást jelentenek bennünk, hogy őszinte legyünk abban, ki vagyunk. Gyors információt nyújt nekünk arról, hogy mit akarunk, mitől félünk, mi okoz fájdalmat, bizonytalanságainkat, és azokról a dolgokról, amelyek visszatartanak minket az életben.
De a dekódolás, majd az elfogadás a megadott információt nem mindig könnyű. Különösen akkor, ha álmaink a fájdalmas, nehéz dolgokra vonatkoznak, amelyek el vannak rejtve a pszichésünkben.
A jó hír az, hogy a tudatalatti és tudattalan tudatunkban zajló események felismerése és elfogadása utat vezet a felszabaduláshoz, amely annyira pozitivitást hoz az életünkbe.
Az öntudat, az önismeret, a belső magunkkal erős kapcsolat és az érzelmeink tudatosítása a kincs, amelyet kínálunk, amikor valóban megértjük magunkat.
A tudatalatti olyan, mint a saját személyi terapeuta, és bölcs dolog lenne meghallgatni őt.
Ez az útmutató az álmok értelmezéséhez elmagyarázza a legfontosabb elemeket, amelyekre szükség van az álmainak pontos értelmezéséhez, és segít az előnyeinek kiaknázásában, ha időt fordít erre.
Miért álmodunk?
Elméletek arról, hogy miért álmodunk, az évszázadok során kialakultak és megváltoztak, de azt hiszem, most már közelebb állunk, mint valaha, hogy megértsük, mit jelent az álmaink.
Pszichológia
Sigmund Freud volt az első modern pszichológus, aki feltette a kérdést: "miért álmodunk"? Elmélete szerint az érzések - különösen a szorongás és a vágy - feldolgozása volt számunkra. A mindennapi életben nehéz lehet minden érzésünk kifejezése.
Íme egy példa erről, amiről beszélek:
Volt néhány nő a munkahelyen, akikkel nem voltam túl jól bánni. Rendeztek egy rendezvényt, amelyen az összes alkalmazott részt vett, de még nem mondtak el róla, és nem hívtak meg. Nagyon sok érzésem volt róla, de nem voltam elég magabiztos, hogy bármit is mondjak nekik. Tehát az érzések belül maradtak.
Kezdetben mérgesnek éreztem magam, aztán összezavarodtam, aztán szomorú és csalódott voltam.
Abban az időben nem volt senki, akivel tudtam volna beszélni ezekről az érzelmekről, így bár elismertem őket, ezeket semmilyen módon nem fejezték ki. Találd ki! Néhány éjszaka később álmodtam arról, hogy mennyire mérges vagyok és szomorú. Kiabálom rájuk, sikítom rájuk, milyen igazságtalan ez, aztán sírom. Az érzelmeim határozottan kifejeződtek.
Ez alkalommal tudatában voltam az érzéseimnek, így az álom jelentése nyilvánvaló volt számomra. Más esetekben nem ismerek tudatosan az álomban az érzéseket, mert védekező mechanizmust használtam, hogy megvédjem őket. A legtöbb esetben az álomérzések az igazak, az egyetlen kivétel, amellyel találkoztam, egy szabotázs típusú álom (erről bővebben lásd alább).
A tudattalan elme
A tudattalanban élnek azok a gondolatok és érzések, amelyek annyira attól félnek, hogy nem is tudjuk a létezésüket.
Például azok a gyermekek, akik rendkívül traumás eseményeken mentek keresztül, gyakran nem emlékszik az eseményre, bár viselkedésük traumát mutathat, például képtelenség közeli kapcsolatok kialakítására.
Az elme megvédi bennünket a pusztító eseményektől olyan védelmi mechanizmusok segítségével, mint az elnyomás, tagadás, disszociáció és torzulás, következésképpen a szorongás és megsemmisítés érzéseit visszatartják a tudat.
A tudatalatti elme
A tudatalatti tudat szintén nagyrészt öntudatlan, mivel általában nem használjuk fel ébrenléti állapotunkban, de ehhez bizonyos körülmények között hozzáférhetünk, és az abból származó információt összegyűjthetjük.
Erre példa, ha a hipnózissal olyan rendszámot emlékeznek vissza, amelyet a tanú tudatosan nem tudott visszahívni.
Ugyanezen vonalakban az álmainkban egyértelműen megjelenik az az információ, amelyet nem tudtunk felszívni. Például apró jelzések felvétele más emberek testbeszédéből, amelyeket tudatosan nem ismernek fel, ám mindazonáltal észben tartanak.
A tudatos elme
A tudatos elme minden, amire tudatában vagyunk, amikor ébren vagyunk, és kölcsönhatásba lépünk a környezetünkben; tények, adatok, ismeretek, nyelv, önismeret, közvetlen észlelés, vélemények, személyes identitás - tapasztalatunk I.
Az álmokkal való kapcsolat ezzel az, hogy az öntudatlan, tudatalatti és tudatos anyag álmokban fejeződik ki. Úgy gondolom, hogy ez az én erőfeszítése, hogy egészségi állapotba és teljességbe integrálódjunk, ugyanúgy, mint a biológiai testünk.
Az álomállapotban olyan információkkal látunk el minket, amelyek elismerés és feldolgozás esetén segíthetnek érzelmileg, mentálisan és lelkileg egészségesebbé válni. Ezért gondolom, hogy fontos az álmok megértése, amely mindezeket az elemeket tartalmazza.
Szellemi szint - gondolatfeldolgozás
Mindennapi életünk során bombázunk információval. Folyamatosan gondolkodunk - hogyan lehet ezt a problémát megoldani, hogyan lehetne valamit hatékonyabban megtenni, és folyamatosan kihívást jelent a világ meggyőződésének és felfogásának.
Ez csak néhány olyan dolog, amire gondolhatunk. Megtanulunk teljesen új készségeket, új dolgok elvégzésének módjait, új összekapcsolási módokat.
A lista végtelen.
Csakúgy, mint egy számítógép, ezt az információt meg kell töredezni, és valamilyen sorrendbe kell állítanunk, hogy megakadályozzuk a lassulást és az elrablódást, és esetleg azért, hogy megakadályozzunk bennünket őrültségbe.
Az álom ezt nekünk teszi.
Elménk annyira képes feldolgozni a gondolatokat az álom állapotában, hogy valójában megtanulhatunk dolgokat; problémák megoldása és találmányok létrehozása.
Tudomány
A tudományos körökben nincs végleges válasz arra, miért álmodunk, bár sok elmélet létezik. Az elméletek attól a hitektől kezdődnek, hogy nem valós célt szolgálnak nekik, és alapvető funkciót nyújtanak azért, hogy ésszerűen tartsanak bennünket azáltal, hogy feldolgozzuk a ki nem fejezett érzéseket és új kapcsolatokat hozunk létre az agyban.
Miközben élvezem annak tudományos részét, a tudósok messze nem tudnak elmondani nekünk, hogyan tudnánk álmodni egy rokonról, aki 200 mérföld távolságra haldoklik, abban a pillanatban, amikor elhalnak.
Sokan beszámolnak az ilyen tapasztalatokról, vagy ismernek valakit, aki másoknak van. Az álom tapasztalatának gyakran nincs logikai értelme tudományos szempontból.
Lelkiség
Úgy gondolom, hogy az álmodozás több funkciót is szolgál, és számomra az egyik legérdekesebb a spirituális. Önmagunk folyamatosan dolgozik az integráció és az egészség felé minden szinten.
Amikor álmodunk, azt hiszem, hogy fizikai testünkkel nem terhelt, és távol a mindennapi élet mozdulatától, könnyebben kapcsolódhatunk energiás testünkhöz, felsőbb énünkhöz, szellemvezetőinkhöz és univerzális energiához.
Olyan információkhoz férhetünk hozzá, amelyek rendes ébrenléti állapotában általában nem lennének képesek. Kivétel ez alól a meditatív állapot, amely lehetővé teszi a kapcsolat magunk finomabb részeivel és az univerzális energiákkal való kapcsolatot.
Fedezze fel álmai funkcióját és témáját
Kiderítheti, hogy mit jelent az álma, azonosítva a következő funkciókat, melyeket megpróbál szolgálni.
Például, ha egy filmet nézett a vámpírokról, és akkor álma volt a vámpírokról, akkor az álom leglogikusabb funkciója, az alább felsorolt listából, a „Tudás és élmény szervezése” lenne.
Az agyad belefoglalta a film bizonyos elemeit, és álmaid ezeket az elemeket a meglévő tudásbázisba szervezték.
Az álmoknak sok más funkciója is van, és amint jobban gyakorolják az álmok értelmezését, rájönnek, hogy néhány világos témába vagy kategóriába esnek.
Az álmok főbb funkciói
- Érzelmek kifejezése és feldolgozása
- A mentális egészség fenntartása vagy javítása
- Információ biztosítása arról, hogy mit akarunk, szükségünk van, gondolunk vagy érezzünk
- Szexuális mentesítés
- Tudás és tapasztalatok szervezése - az elme töredezettségének megszüntetése, mint egy számítógép
- Tanulás (kapcsolatok létesítése)
- Segítség a problémamegoldásban (kreativitás, kívülről gondolkodás, új találmányok, megoldások keresése)
- Kívánság-teljesítés biztosítása (pl. Szexi álom arról, hogy valakivel létezik, akit megpróbál)
- Csatlakozás a spirituális valósághoz (ritka!)
10 álomtéma, amelyekről tisztában kell lennie
Nem kell aggódnia, hogy az állásinterjúja elrontásáról szóló álma nem más, mint a szorongás és a félelem kifejezése.
Természetesen az álmaink gyakran különféle témákból állnak, és képesnek kell lennie arra, hogy kiválassza, melyik bit, de ez egy kis gyakorlattal egyszerűen megtörténik.
Nézze meg, felismeri-e valamelyik ilyen típusú álmait ...
1. Egyenes beszélő álmok
Néhány álomszimbólum nagyon finoman megjeleníthető, megnehezítve őket a gyökérzetbe jutást, mások lángoló rajongókkal készülnek, amelyek nagyon világosan mutatják meg az információkat.
Ez utóbbi az "egyenesen beszélő álom".
Arra álmodunk, hogy beszéltünk főnökeinkkel arról, hogy miért érezzük magunkat a munkahelyen, vagy megbeszéljük partnerünkkel, hogy pénzt akarunk megtakarítani egy új házhoz.
Arra álmodunk, hogy harcolunk valakivel, akiben mérges vagyunk, vagy szeretkezünk valakivel, akinek érzéseink vannak.
Még ha az álom előtt sem tudatosan nem tudtuk volna ezeket a gondolatokat és érzéseket, az „egyenesen beszélő” álmunk nagyon világos információkat ad nekünk arról, hogy mit akarunk, szükségünk van, gondolunk vagy érzünk.
2. Problémamegoldás az álmokon keresztül
Alvás közben a fejünkben gyakran elfoglaltak a problémák megoldása. Ezek különféle természetűek lehetnek a kapcsolati problémáktól az új találmányok létrehozásáig.
Gyerekként matematikát tanultam álmomban. Emlékszem, hogy kitaláltam, hogyan álmodozhatok a hosszú megosztásról - már az osztályban megtanultunk, de egészen álmomig nem értettem meg teljesen.
A legidősebb lányom azt álmodta, hogy lovagolni tudja a motorját - azon a napon megbizonyosodtam arról, hogy kiszállítottuk a kerékpárt, és íme, láthatta, hogy lovagolhat.
Mit tanulsz vagy hozsz létre alvás közben?
3. Információ egészségünk szempontjairól
Ha valaha álmodik, hogy álmában orvossal beszél, álmában figyeljen erre.
Álmaink egyértelmű üzeneteket adhatnak nekünk azoknak a fizikai egészségünknek a területeiről, amelyeket kezelni kell. Ha álmodik egy orvossal való beszélgetésről, aki azt mondja, hogy valami nem megfelelő a testrészével - ellenőrizze.
Lehet, hogy álmai vannak, amikor egy bölcs személlyel, gyógyítóval, tanácsadóval, elhunyt rokonnal vagy barátjával beszélsz.
Az ilyen álomban gyakran egy problémán dolgozunk át, és tanácsot kérünk megbízható személyektől. Emlékszem, hogy a következő álom volt, amikor egy nagyon nehéz időn mentem keresztül az életemben. Pszichés álomnak is minősíthető.
Álmomban beszéltem nagymamámmal, aki néhány évvel ezelőtt elhunyt. Mindent elmondtam neki a helyzetemről, amelyben voltam, és milyen nehéz volt mindent, amíg türelmesen hallgatta.
Amikor befejeztem, a legmelegebb, szeretetteljes mosolyt adott nekem, megfogta a kezem, és a legmélyebb őszinteségével azt mondta: "Tudod, hogy minden elmúlik, még ez a nehéz helyzet is néhány hónap múlva lesz a múltban."
Természetesen igaza volt, egyetlen nehézség sem örökké tart, és nagy vigaszt adott nekem. Az akkori szellemi, mentális és érzelmi egészségem is elősegítette, mert tudtam, hogy átjutok ezen a nehéz patchon.
Amikor egy másik kedves nagymama halála után nagyon depressziós voltam, tovább álmodtam, hogy valaki felrobban a szobában és zavar. Bármit is csináltam álmomban, zavartam leszek.
Amikor igazán ránéztem ezekre az álmokra, azt mondták nekem, hogy zavart vagyok. Abban az időben nem voltam jó mentális állapotban, és álmaim azt mondták, figyeljenek és segítsek. Nem lehetett elkerülni a gyász fájdalmát. Folytatódott az életemben, ahogy az álmom megmutatta.
4. Sabotázs
Ezek az álmok, ahol a belső szabotőr felelős. Úgy tűnik, hogy akkor jelennek meg, amikor pozitív lépést tettünk az életünkben a helyes irányba.
Például, ha megállítunk egy olyan pusztító viselkedést, mint a túladagolás, vagy új elemet hozunk életünkbe, mint például az egész életen át tartó kívánság megvalósítása. Ezek az álmok kifejezik azt a részünket önmagunkban, amely meg akarja őrizni a dolgokat, függetlenül attól, hogy mennyire pusztítóak. Vannak, akik ezt a belső szabotort egonak nevezik.
Ezek az álmok nagyon szorongók lehetnek, és jobban hasonlíthatnak a rémálmokra. Megpróbálnak minden okot megmutatni neked, miért teljesen rossz a dolgod az új dolgod.
Például, ha abbahagyta a túlzott étkezést, akkor álmodhat, hogy karcsúbbá és karcsúbbá válik, amíg olyan vékonyává nem válik, hogy alig tudsz felállni, és hogy az emberek nevetnek rólad, mert annyira csontos vagy.
Ha van ilyen álma, elismerje magát azért, hogy megadta ezt, és folytatja az új viselkedését. Ne engedje, hogy a belső szabotázs befolyásolja elkötelezettségét a célok mellett.
5. Aggodalmaink, aggodalmaink és félelmeink kifejezése
Attól függően, hogy mennyi zaklató vagy, sok ilyen álom van.
Aggódunk egy közelgő állásinterjún, és álmodunk arról, hogy túl későn érkezzünk oda. Vagy bejutunk az interjúhelyiségbe, és nem tudunk beszélni, vagy hibásnak tartjuk az előadásunkat, vagy hogy még mindig pizsamában vagyunk.
Félünk, hogy másokkal szemben sebezhetővé tesszük, és álmodunk, hogy meztelen vagyunk nyilvános helyen.
Gyereket várunk, és aggódunk a szülés miatt. Következésképpen mindazon dolgokról álmodunk, amelyek rosszul fordulhatnak elő. A csecsemő korán vagy késésben érkezik, vagy nem megfelelő helyen, vagy sürgősségi c-szakaszon keresztül. A terhesség alatt zajló álmok gyakran a legélénkebbek és leginkább zavaróak.
6. Érzelmek feldolgozása és felszabadítása
A mindennapi életben nehéz lehet minden érzésünk kifejezése. Némelyikük társadalmi szempontból nem elfogadható, mások bizonyos környezetben, például a munkahelyen nem lennének megfelelőek - sok bajba kerülhetünk.
Ami történik, ha olyan tapasztalatunk van, amely érzelmi izgalmat vált ki, az az, hogy kifejezés nélkül a testben marad. Az érzelmek ilyen módon tartása sok stresszt okoz testünkben és elménkben.
A REM alvás alatt ezeket a fel nem oldott érzéseket feldolgozzuk, és az érzések biztonságosan kiürülhetnek.
7. Gondolatok, érzések és tapasztalatok szervezése
Az elme megpróbálja megszervezni és értelmezni az összes tapasztalatunkat. Különösen akkor, ha váratlan és / vagy zavaró dolgok történnek velünk, tudattalan tudatunk elfoglalt lesz, és mindent megértünk.
Például, ha egy rokon hirtelen és váratlanul meghal, balesetben vagyunk, vagy nem értünk egyet valakival.
Álmodozó állapotunk során gyakran ugyanazon eseményen megyünk keresztül újra és újra, különböző eredményeket és megoldásokat kínálva, minden percre tekintve - újraismételve mindaddig, amíg megszilárdítottuk és át nem vettük a tapasztalatokat.
8. Kívánság teljesítése
Az álmok gyakran csak a vágyakat fejezik ki. Például arról álmodunk, hogy olyan valakivel vagyunk, amelyben vonzódunk (esetleg szexelni velük), vagy hogy rengeteg pénzünk van, vagy álmunkban vagyunk.
A kívánság teljesítésével kapcsolatos álmok szintén negatív típusúak lehetnek, mint például az, hogy megölünk valakit, akit már nem akarunk az életünkben, vagy elutasítunk valakit, aki sértette az érzéseinket.
Nem azt jelentik, hogy ezek a dolgok megtörténnek az ébrenléti életben, egyszerűen csak azt, hogy mi szeretnénk őket.
9. Rémálmok
A rémálmok, bár szorongóak, sokat mondhatnak nekünk magunkról. Különösen arról beszélnek, amit félünk, mi okozza a leginkább érzelmi fájdalmat, és mi visszatart minket az életben.
A rémálmok általában mély érzéseket és gondolatokat fejeznek ki, amelyekben öntudatlanok vagyunk.
Ezért annyira félelmetes; felhívják a figyelmünkre olyan érzelmeket, amelyeket fenyegetõnek, pusztítónak és / vagy túlterhelõnek láttunk a múltunk valamely pontján.
A rémálom bekövetkezése azt jelzi, hogy készen állunk kezelni ezeket az érzelmeket, és érzelmi, mentális vagy lelki egészségünk érdekében velünk kell foglalkoznunk.
Ez az állítás nyilvánvalónak tűnhet, de meglepő, hogy sokan nem értik meg, hogy a rémálmunk valami olyasmit mond nekünk, amelytől félünk vagy mi aggódunk.
Szánjon időt arra, hogy felfedezze annak jelentését, és hosszú távon előnye lesz.
10. Prófétai és pszichés álmok
Erős mítosz van arról, hogy minden álmunk megjövendöli a jövőt, és ez egyszerűen nem igaz. Ez nem azt jelenti, hogy nem történik meg - nagyon sokan voltam magammal.
Az álmok alkalmanként információkat szolgáltathatnak nekünk a jövőbeli eseményekről (ahonnan a mítosz származik). Ha azonban nincs fejlett pszichés képességeink, ezek általában kevés és messze vannak egymástól.
Ez felteszi a kérdést: „Honnan tudhatjuk meg, mikor az álmunk prófétai?” Sajnos a válasz az, hogy nem tudhatjuk, amíg nem történik meg az esemény, amelyről álmodtunk.
Sok ember tapasztalt olyan álmokat, amelyek ESP-t vagy esetleg pszichés eseményeket tartalmaznak. Ezek megint meglehetősen ritkák. Lehet, hogy a legtöbb embernek szerencséje van, ha életük során ilyen vagy kettővel rendelkezik. Tartalmazzák:
- Elhunyt rokon vagy barát álmai (öröm, béke és szerelem érzéseivel együtt)
- Az elhunyt személyt látva nem tudjuk
- Egy olyan álom, amely magában foglalja az extra szenzoros észlelést (ESP), például olyan esemény látása az alvásban, amely abban a pillanatban zajlik, amikor alszunk
- Angyalok, szellemi útmutatók vagy vallási személyek látása
- A múlt élet látásai
- Testen kívüli élmények
- Asztrál utazás
Azok, akiknek ilyen álmai voltak, azt mondják, hogy rendkívül élénk és az érzelmek különösen intenzívek. Az is érzés, hogy a jelenetet megfigyelőként nézzük meg, ahelyett, hogy benne lennénk.
Az álomnyelv megértése
Hidd el vagy sem, az álmaink nyilvánvalóak akarnak lenni. És ők lesznek, ha megtudja ezeket az egyszerű tényeket az álomnyelvről.
Az álomnyelv számos elemet tartalmaz. Ezek tartalmazzák:
- Közös kifejezések
- Írásos és beszélt szavak
- Zene és dalszövegek
- Homofonok és homonimák
- Legutóbbi és múltbeli események
- érzelmek
- szimbólumok
Közös kifejezések
Az általános kifejezések vizuális ábrázolása álmainkban mindig felbukkan.
Képzelj el egy álmot, ahol bika szarvára tartasz. Azt mondja, hogy fogja meg a bikát a szarv mellett? Vagyis: menj, amit akarsz.
Mi lenne, ha arról álmodna, hogy a kertjében lenne, és a kövek alatt nézne? Ez azt jelentheti, hogy "ne hagyj kőt fordítva".
Nézze meg, hogy észlel-e valamilyen általános kifejezést álmaiban. Gyakran jó tanácsokat adnak nekünk a továbblépésről.
Írásos és beszélt szavak és dalok
A szavak, bármennyire is bemutatják magukat, fontosak lesznek abban, hogy segítsen megfejteni álmaidat.
Tegnap este álmodtam, hogy munkahelyi találkozón vagyok minden kollégámmal, és a főnököm folyamatosan azt mondta, nekem csöndes legyen, amikor még csak semmit sem mondtam. Egy szó folyamatosan felbukkan a gondolataimban - az "áldozattá" vált.
Ez nagyon fontos volt számomra, mivel így éreztem magam a munkahelyen az utóbbi időben, bár még nem tudtam megszólalni.
Ez egy jó példa, amely megmutatja, hogy a szavak miként jelenhetnek meg az álmokban.
Más út lehet útjelző táblák, papírra vagy falra leírt szavak, hirdetések vagy valaki mondani nekünk.
Talán a fontos üzeneteket dallal fejezik ki. Van-e álma témája?
Valóban hallgassa meg a dal szavait, hogy megtudja, mit mond álma.
Homonimák és homofonok
Homonimák olyan szavak, amelyek pontosan és pontosan szólnak, de eltérő jelentéssel bírnak. Például a kereszt. Ez jelentheti a keresztény szimbólumot, haragosságot vagy az út átlépését.
A homofonok olyan szavak, amelyeknek ugyanaz a hang, de eltérõen vannak megírva, és eltérõ jelentéssel bírnak. Például, méh és légy.
Az, hogy felismerjük, ha ilyen szimbólumok vannak jelen álmunkban, az az, hogy kapcsolatba kerülünk a szóval.
Ha álmában a kereszt szimbóluma volt, akkor mit érzel, amikor ezt látod a fejedben?
Keresztül vagy mérgesnek érzi magát?
Érzel spirituális kapcsolatot?
Vagy valami más?
Az a méh, aki körül álmodik az álmaidban, azt mondja neked, hogy "csak légy"?
A legutóbbi és a múltbeli események relevanciája az álmokban
Legutóbbi események
Mindennapi életünk eseményei sokat felmerülnek. Néha azért van, mert elménk megpróbálja feldolgozni és megszervezni azt, ami a közelmúltban történt. Más esetekben a legutóbbi események praktikus szimbólumokként szolgálnak más információk ábrázolásához.
Korábbi események, emberek és helyek
Az alvás közben gyakran látunk múltbeli dolgokat is. Általában azt mondják nekünk, hogy van valami a múltunkból, amelyet meg kell érteni vagy meg kell oldani. Gyakran tapasztaljuk, hogy ez a kérdés most is kiemelkedő az életünkben.
Példa
Ha egy házról álmodsz, amelyben gyermekkorában élt, kérdezd meg magadtól, mi történt az életedben abban az időben, amikor ott lakott.
- A szülei elváltak?
- Megváltoztatta az iskolákat?
- Különösen boldog idő volt?
- Kérdezd meg magadtól, miért akarja az elméje, hogy ismételje meg újra ezt az időt.
- Vannak olyan dolgok vagy kérdések abban az időben, amelyek még mindig visszatartanak?
- A múltbeli események alapján hozott olyan döntéseket, amelyek már nem relevánsak vagy hasznosak?
- Vissza kell szereznie egy bizonyos minőséget vagy érzetet?
Ügyeljen az érzelmeire
Az álmokban tapasztalt érzelmek az álom értelmezésének egyik legfontosabb szempontja.
Hidd el vagy sem, az álmaink nyilvánvalóak. És mi segít abban, hogy a jelentés nyilvánvalóvá váljon, az álom elsődleges érzelmeinek azonosítása.
Az álomnyelv megértése egy kis gyakorlatot igényel, de ha a megfelelő gondolkodásmódba kerül, akkor rájön, hogy álmai nagy része meglehetősen gyorsan értelmezhető.
Példa arra, hogy miért fontosak az álmokban zajló érzelmek
- Ha alvás közben gyors autóval vezet és izgatottan érzi magát, ez azt jelentheti, hogy nagy sebességgel halad előre az élet egy bizonyos területén, és izgalmasnak találja.
- De mi van, ha gyors autóval vezet, és félek, hogy összeomlik? A jelentés jelentősen eltérő lesz. Ha ez azt jelentené, hogy túl gyorsan utazik életed egy területén, és ellenőrizetlenül érzi magát.
- Mi lenne, ha olyan gyors autóval vezet, amely csak 10 mérföld / óra sebességgel képes meggyőződni, és impotentának és csalódottnak érzi magát ? Akkor meg kell vizsgálnia, mi hátráltatja az életedben, legyen az belső vagy külső körülmény.
Külön jegyezze fel érzéseit az álomban megjelenő szimbólumokkal kapcsolatban. Ez az értékes információ segít meghatározni, mi az üzenet.
Álomszimbólumok értelmezése
Mint tudod, álmaink egész sor szimbólumot tartalmaznak - bármit, a burgonyától a hercegnőig vagy az ördögig és a delfiniumig.
Hogy érzi magát a szimbólumhoz és milyen szavakat használna annak leírására, megmondja, mit jelent ez a szimbólum számodra.
E két egyszerű lépés használata sokkal hasznosabb lesz számodra, mint valaha az álomszótár.
Ez a kulcs az álom értelmezéséhez.
Összekapcsolhatja minden olyan melléknevet, amelyet a szimbólum, önmagának vagy egy részének leírására használna.
Pl. Fagyott víz = fagyos érzelmek
autó ellenőrizetlen = te ellenőrizetlen
falak nélküli ház = nincs határa
Megjegyzés: A melléknevek olyan szavakat írnak le, mint a nagy, erős, vicces, zárt, törött, szikrázó, piros, gyenge, vastag, magas, alacsony, stb ... stb.
Legyen álmai szimbóluma
Ha nehézségekbe ütközik az álomszimbólum jelentésének megfejtésével, beszélgethet vele.
Csukja be a szemét, és látja a szimbólumot az agyában. Milyen szavak jutnak eszébe azonnal, amikor megnézi? Ijedős? Erős? Undorító? Barátságos? Meleg?
Ha ez egy személy vagy állat, akkor kérdezze meg tőle: "Mit akarsz mondani nekem?" Tegyen fel kérdéseket és hallgassa meg a válaszokat, bármennyire is meglepő.
Egy szó a kultúráról
Az a kultúra, amelyben felnőttünk, nagyban befolyásolja az álmainkban megjelenő szimbólumokat és azt, hogy mit jelentenek nekünk. A színeknek különböző jelentése van a különböző kultúrákban.
Európában és Amerikában a piros veszélyt vagy szenvedélyt jelent, míg Kínában jó szerencsét jelent.
A bika egy spanyol álmában más jelentéssel bír, mint egy bika az amerikai szarvasmarha-állomány álmában.
Ezért kell megnéznünk, hogy mit jelent a szimbólum számunkra mint egyén - ez sokkal több hasznos információt fog adni nekünk, mint egy álomszótár.
10 általános álom és nyom, hogy értelmezzem őket
Az alábbiakban három általános álom található, néhány szempontot figyelembe véve, hogy pontosan értelmezzük azokat.
1. A halál álmai
Az álmokban a halál jelentése változatos és összetett lehet, és kapcsolatba kell lépnie érzéseivel és a bemutatott szimbólumokkal, hogy pontos értelmezést kapjon arról, hogy mit jelent számodra.
Íme néhány a halál általánosabb jelentése az álmokban:
- Egy részük meghalt, ami lehet pozitív vagy negatív is.
- Megpróbál megölni egy részét magadból, amely nem tetszik vagy nem akarja.
- Meg akarsz ölni valakit mást - vegye ki őket életéből.
- Meg akarsz ölni valaki más részét, amely nem tetszik.
- A halállal és halállal kapcsolatos szorongásod - a sajátod és / vagy valaki másod elmúlik.
- Új szakasz az életedben.
- Bánat kifejezése halott ember miatt.
- Az agyad, amikor megpróbál egyeztetni egy szeretett ember halálával.
- Lelki ébredés.
Azért mondom, hogy az álmokban a halál összetett, mert a jelentések gyakran megfordíthatók. Például álmában megölhet valaki mást, mert utál valamit róluk, de a valóságban az a rész, amelyet utálsz, része lehet önmaganak, amelyet rájuk vetéltek, majd folytatni fogsz ölni.
Sokkal kevésbé fenyegető az agyunk számára, ha a negatív tulajdonságokat másokban látjuk, nem pedig önmagunkban.
2. A fogak álma
Az álma, hogy fogai kiesnek, különféle magyarázatokkal szolgálhat. Itt van néhány. Ne felejtsen el csatlakozni az ezzel kapcsolatos érzéseihez, hogy jobban megértse, mit jelent ez az Ön számára.
- Túl sokat beszélsz?
- Pletykás?
- A fogak szimbolizálhatják a szilárdságot és a döntéshozatalt - elveszíti a veszteségét
- erő?
- A tejfogak kiesnek, hogy helyet teremtsen az új felnőtt fogak számára - van valami te
- eldobják (magad vagy a régi szokások egyik aspektusa), hogy helyet teremtsenek
- valami új nőni?
- Szorongás a megjelenésed miatt.
- Aggódás az öregedés miatt.
- Gondjai vannak valami foga bekerítésével? (összpontosítás hiánya)
- és / vagy kötelezettségvállalás)
- Érzelmi természetű veszteséggel foglalkozik?
3. Szexuális álmok
A szexuális álmok gyakran csak teljesülést kívánnak, bár van néhány más általános jelentés, amelyet alább felsorolunk. A szexuális álmok lehetnek szórakoztatóak, izgalmasak vagy nagyon szorongóak, attól függően, hogy milyen szexualitási véleménye van.
Ha felveszik az a véleményed, hogy a homoszexualitás például rossz, akkor nagyon nehéz lesz álmodozni az azonos neműekkel való szeretkezésről.
Bármi legyen is a meggyőződés, hogy kedves legyen önmagával szemben, és ne ítélje meg szigorúan az álmait az álmok miatt, amelyek nem felelnek meg a szokásos hitrendszernek.
- Arról álmodozol, hogy szexelnél valakivel, akinek (tudatosan vagy tudattalanul) vonzódik.
- Szexuálisan csalódott, és elengedésre van szüksége.
- Kísérletezik olyan szexuális gyakorlatokkal, amelyek úgy érzik, hogy nem érezhetik magukat ébren az életben.
- Aggódik a szexuális képességei miatt.
- Aggódik egy olyan szexuális nehézség miatt, mint például az impotencia.
- Magad két részét egyesíti vagy integrálja.
- Ön beilleszti magába olyan minőséget, amelyet csodál egy másik emberben.
- A nem elismert szexuális preferenciák kifejezése.
- Mélységes szeretet kifejezése valaki iránt (függetlenül attól, hogy vonzza őket vagy sem).
4. Álmai arról, hogy partnere hűtlen
A partner álmai, amelyek csalnak téged, leggyakrabban a saját szorongásának és / vagy bizonytalanságának kifejeződését jelentik. Ritkán ez lehet az ön intuíciója a tényleges csalásról, ám előbb minden egyéb lehetőséget kizár.
- Félek, hogy a partnere el fog hagyni?
- Van alacsony önértékelése és / vagy magabiztossága, és kíváncsi vagy arra, hogy megérdemli-e partnerét?
- Csalta már ön vagy partnere egymást vagy más partnereket, és attól tart, hogy ez megismétlődik?
- Problémái vannak az emberek bizalmával?
- Nehezen bízol önmagában?
- Vonz valaki más?
5. Meztelen álmok
Mi az álma, hogy meztelenül elmondja neked? Ez nagyban függ attól, hogy hogyan érzi magát álmában. Kínosan érzed magad? Megszégyenülve? Ingyenes? Felszabadított? Sebezhető? Megrémült? Felháborodott? Kitett? Természetes? Felvillanyozott?
Ha negatív érzelmeket tapasztalt a meztelenségével kapcsolatban, ez azt jelentheti:
Jelenleg nagyon kiszolgáltatottnak érzi magát.
Fél, hogy valamilyen módon ki van téve.
Problémái vannak a testével fennálló kapcsolataival.
Elrejti valamit, amit meg kell osztania.
Ha pozitív érzelmeket tapasztalt a meztelenségével kapcsolatban, ez azt jelentheti:
Teljesen szabadon érzed magad.
Felszabadultnak érzi magát egy problémától, visszahúzódástól vagy nehézségektől.
Egy vagy a fizikai természetével.
Élvezed a testét.
Teljesen őszinte vagy azzal, hogy ki vagy, mit akarsz vagy kell.
6. Az álmok az üldöztetésről
Az üldöztetés álmai nagyon gyakoriak, gyakran megismétlődnek és általában nagyon félelmesek. Félnek, mert tudatlan tudatunk valami olyasmit próbál mondani, amit részben vagy egészben megakadályoztunk a tudatosságtól, a kellemetlen érzések elkerülése érdekében.
A kérdés, amit fel kell tennie magának, az: "Mitől menekülnék?"
Egy része a magamnak?
Tudás egy helyzetről?
Mi vagy kivel félsz szembenézni?
Dönthet úgy, hogy szembeszáll azzal, ami üldöz téged, amikor legközelebb álma merül fel. Kérdezd meg azt a dolgot / személyt, aki üldözi téged: "Mit akarsz?"
Megteheti ezt, miközben ébren is van.
Egyszerűen keressen egy kis csendes időt, amikor nem zavarja magát, koncentráljon a gondolatára a dologra / személyre, aki üldöz téged, és képzeld el, mit mondanának, amikor megkérdezik tőlük: "Mit akarsz mondani nekem?"
7. Baba szülésének álma
Íme néhány gyakoribb magyarázat a csecsemő szüléséről vagy szüléséről.
Ha terhes, akkor valószínűleg aggódik a szülés vagy mi miatt
az anyaság hozhat.
Ha csecsemőt próbálsz, akkor ez az álom teljesíti az Ön kívánságát.
Ez kifejezheti az öntudatlan vágyát a csecsemő szülésére, tehát legyen különösen óvatos
a fogamzásgátlás használatához.
- Úgy érzi, hogy meg kell gyermekedni?
- Ön másoktól függ?
- Ez gyakran új kezdetet, új ötletet vagy új projektet jelent.
- Új betekintés a régi problémákba.
- Valami új születése önmagában.
- Új spirituális tudatosság.
- Megújítás.
8. Az esés álmai
A leesés álmai a tudat megváltozásának következményeként fordulhatnak elő, amikor elaludunk vagy felébredünk. Azt is képviselik, hogy Ön:
- Egy esés irányába.
- Érezhetetlen ellenőrzés.
- Az irányítás elvesztésének érzése.
- Szerelembe esni.
- Esik az arcodra.
- Egy bukott nő.
- Fél a kudarc? (leesik)
- Tetszik kockáztatni?
9. Repülési álmok
A repülõ álmok esetében ez ismét függ attól, hogy érzi magát repülés közben. Szabadon érzed magad? Felvillanyozott? Megrémült? Kezelhetetlen? Az érzéseid elmondja neked, mit jelent.
- Jelenleg gyengén érzi magát vagy földelt az életedben?
- "Felkelsz a levegőben" valamiről?
- Úgy érzi, hogy felszállhat problémáinak felett?
- Olyan szabadon érzi magát, mint egy madár?
- Képes-e objektív lenni - látni az általános helyzetet?
- Jelenleg ellenőrzi az életed?
- Vagy ellenőrizetlenül?
10. Álmok bevonása az álmokból
Az állati szimbólumok értelmezésekor gyakran kérdezem magamtól: "Milyen különleges tulajdonságokat testesít meg ez az állat?"
Sas
- A sas szabadon szárnyal magasan a föld felett. Ezért a sasnak széles látószöge van az alábbiakban, és képes lesz "a teljes kép elkészítésére". Látja már az egész képet, vagy objektívebb képet kell felvetnie valamiről? Lehet, hogy a dolgokra más szemszögből kell néznie.
- A sas erős és hatalmas. Erõteljes és hatalmasnak érzi magát, vagy valaki életedben megtestesíti ezeket a tulajdonságokat?
- A sas ügyes vadász. Valamit vadásznia kell, vagy úgy érzi, mintha valaki vadászna téged?
méhek
- Megbotlik valami, ami nemrégiben történt, vagy valami, amit valaki mondott?
- A Bee a "Be" homofonja. A méhek álma azt mondja neked, hogy csak "légy" magad?
- Gondolj arra, mi különös a méhekben. A méhek nagyon elfoglalt, produktív és szorgalmas lények. Együttműködnek a túlélés érdekében. Összejönnek a védelem és a támadás érdekében. Kaptárlények: a csoport fontosabb és erősebb, mint az egyén. Tápláló ételt (méz) állítanak elő. Valamelyik döbbeneti az intuícióját arról, hogy mit jelent a méhek?
Valóban az álmom valóra válik a jövőben?
Ezt a témát az álomértelmezési útmutató végén tárgyaljuk, de azon tűnődni, hogy az álom valóra válik-e, az első kérdés, amelyet az emberek feltesznek, amikor meg akarják érteni álmát.
Kulturális szempontból úgy tűnik, hogy erős a hit, hogy álmaink célja, hogy elmondja nekünk a jövőről.
Noha az álmok időnként megadhatják nekünk ezt az információt (amelyről ez a hit származik), az álomzásnak számos más fontos funkciója is van, különösen az intellektuális, érzelmi és szellemi szinten.
Az igazság az, hogy az álmok nagy többsége nem a jövő eseményeit ábrázolja.
Ilyen módon az álomszótárak félrevezethetőek lehetnek, mivel a szimbólumleírások fele látszólag a jövőről szól.
Például, egy álomszótár szerint, ha egy kókuszról álmodik, ez azt jelenti, hogy pénz fog neked jönni.
A kókuszdió jelenthet gazdagságot, de az álom minden részletétől függ, hogy egy kókuszdió képviselteti magát a kultúrájában, és mit jelent a kókuszdió Önnek.
Biztos lehet abban, hogy álma általában információt közvetít a jelenről vagy a múltról, és arról, hogy hogyan befolyásolta Önt. Az álmai elemzésekor fontos, hogy ebből a szögből derüljön ki.
Mit jelent az álma?
Használja az ebben az álomértelmezési útmutatóban szereplő tippeket és információkat, hogy segítsen kidolgozni, amit álma megpróbál elmondani. Ne feledje, hogy az álomszimbolika nagyon szó, és ügyeljen arra, hogy figyeljen az érzelmeire az összes fontos nyomra.
