Miért meditálj?
Amikor a boszorkányság útját először megfontolják, sokan belemerülnek, és nem gondolkodnak az elme vagy összpontosításuk képzésén. Úgy vélik, hogy mindez a könyvekről, a varázslatokról, a mágiaról és a közösség részétől szól. Az elme azonban a kézműves számára rendkívül fontos eszköz.
Sok fiatalabb felnőtt, tinédzser és a kézműves újonc, és az indulásra vágyó személyek egyenesen azt kérdezik: tényleg meditálni kell? Őszintén szólva, nem mindig könnyű határozott választ adni igennel. Miért? Mivel nem minden út igényel ilyen intenzív összpontosítást - minden attól függ, hogy mi jár a tervezett utaddal. Személy szerint azonban úgy gondolom, hogy a meditáció kulcsa az elme, az akarat - és így a hatalom - középpontba állításához.
Meg kell értenie, hogy a boszorkányság megismerése nem ugyanaz, mint a kézműves gyakorlás. Szüksége lesz fókuszra, a látás egyértelműségére és a saját én tiszta megértésére. Itt jön a meditáció játékba.
A meditáció sok embert elbocsáthat. Az elme olyan gyakran halad előre, hátra és oldalra, hogy a pillanatban élő valahol megállt. Gyors tempójú életünkben már nem reklámozzuk a belső nyugalom értékét. Ezért harcolnak az emberek a meditációval.
Most sok információ található arról, hogyan kell meditálni az interneten, és sokan azt mondják, hogy „tisztítsd meg a fejed” - ez nem azt jelenti, hogy kapcsolja ki az agyát. Az agyad mindig nagyon aktív. Szükséges az, hogy megnyugtassa ezeket a gondolatokat, és egyetlen feladatra összpontosítsa őket, például lélegezzen vagy fókuszáljon egy tárgyra, és hagyja magát pihenni. Most már hallottál arról, hogy meditáció közben spirituális tapasztalattal vagy asztrális vetítéssel rendelkezel, és ilyenek - őszintén szólva, ez azonban megtörténhet; ha nem ez nem jelenti azt, hogy abba kell hagynia a meditációt. A meditáció nem arról szól, hogy ezek a dolgok történnek, hanem az összpontosításra és az elme megnyugtatására - egy csendes és csendes pillanatra. Ez a gyakorlat lehetővé teszi, hogy ugyanezt tegye a varázslatok aktív öntésekor, a szellem érintkezésével és más hasonló kézművességgel kapcsolatban.
Hogyan meditálj
Mindenkinek megvan a saját módja a meditációnak, de az alapvető módszer egy szoba vagy hely létrehozása egy csendes környezetben. Ügyeljen arra, hogy kényelmes üljön. Néhány embernek tetszik sötét, másoknak világít a fény, másoknak pedig szórakoztató - dönti el magad. Én magam inkább olyan helyet szeretek, ahol természetes napfény van.
Ideje eldönteni, hoz-e valami nyugodt zenét a háttérben, vagy sem? Ez tőled függ. Inkább szeretek fejhallgatót, és hallgatok valami pihentetőt - jelenlegi kedvencem a japán fuvolazene, a természet hangjai a háttérben. Korábban élveztem 
Most döntse el, hogy egy tárgyra összpontosít-e, vagy egyszerűen csak a lélegzetére koncentrál-e. Bizonyos esetekben érdemes lehet egy fókuszált meditációs utazást folytatni, amelynek során egy tarot vagy egy orális kártyát, vagy egy kristályt, vagy egy olyan tárgyat választott, amely jelentősnek érzi magát. Ezt az elemet az utazás és a gondolatok összpontosítására fogja használni, ahelyett, hogy egyszerűen csak elmenne az agya, erről később beszélünk.
Végül győződjön meg arról, hogy kényelmes ruhát visel, és hogy egy ideig ne zavarjon, mielőtt leül és pihenne. Lassan lélegezzen be és ki, csukja be a szemét, ha akarja, és összpontosítson a lélegzetére vagy a kiválasztott tárgyra. Hagyja, hogy elméje és teste pihenjen. Ne gondoljon tovább a dolgokra, csak folytassa a lassan megnyugtató lélegzetet.
Egyesek hajlamosak bólintani - ami megtörténhet. Beállíthat egy időzítőt, meddig kíván meditálni - ellenőrizze, hogy a hang ne legyen zavaró - valami dallamos, ami lassan körbevezet vagy felébreszt. Utána felfrissülve és megnyugodva érzi magát.
Ha ez a módszer nem működik Önnek, keressen más technikákat online. A YouTube felbecsülhetetlen segítségforrás lehet.
Fókuszált meditáció
Kíváncsi lehet, hogy mi a koncentrált meditáció. Sokak számára a meditáció ugyanaz, függetlenül attól, hogy mit csinálsz. Nem igaz. A fókuszált meditáció az, amikor a következőkre keres: választ; szellemi útmutatóid (bár vannak más technikák is, amelyek erre használhatók); további megértés; hogy segítsen kapcsolatba lépni a szellemekkel; kapcsolatba lépni az istenségével; vagy akár csatlakozni a sárkányához. Valószínűleg vannak olyanok, amelyeket még nem említettem.
Mi tehát a fókuszált meditáció? Itt használ egy tárgyat, például egy kristályt, egy adott tarotot vagy egy orális kártyát, szobrot, képet stb., Hogy összpontosítsa elméjét és meditációját. Az energiádat az adott kapcsolat létesítéséhez használják fel. A vizsgálat jobb módja az lenne, ha általában kérdése, problémája, szüksége van, vagy szeretne kapcsolatot létesíteni. Kiválaszt egy elemet, amely a legjobban képviseli azt, amit keres, majd kényelmesebbé teszi magát. Ahelyett, hogy pihenne a zene vagy a csend mellett, az energiáját egy tárgyra vagy kérdésre összpontosítja, vagy mindkettőre, és lassan hagyja el a testét. Furcsának tűnhet, de ellazítja az elméjét, miközben az adott kérdésre vagy kérdésre összpontosít, és várja meg, amíg a kapcsolat létrejön. Érezhet változást a levegőben, vagy az energia, vagy valami teljesen más - mindenki más.
Ha úgy érzi, hogy a kapcsolat létrejött, becsukhatja a szemét, bár erre nincs szükség. Mindenkinek más a tapasztalata: láthat képeket; színek; érzelmek érzése; hallani a hangokat vagy a hangokat; lehet, hogy különböző illatokat szagol, stb. Lehet, hogy soha nem lesz ugyanaz a tapasztalata kétszer, akkor ismét állandóan ugyanaz a tapasztalat.
A meditáció előnyei
Miután felismerte a meditáció előnyeit, bíztató lehet, ha beépíti a mindennapi életbe. A nyugodt, tiszta és koncentrált elme rendkívül jótékony hatással van a kézművességre és általában az egész életedre.
Különösen a boszorkány számára a meditáció segít:
- képzze elméjét arra, hogy hosszabb ideig egy célra összpontosítson. Sokkal inkább egy varázslatos munkát végez, mint a gyertyák morgása és az összetevők körül dobása. Az elme - a fókusz - az, ami valójában működésbe hozza.
- megtanítja, hogy tudatosan változtassa meg tudatosságát. A varázslatos és pszichés munka ideális lelkiállapota az Alfa-állapot. Ez az a lelkiállapot, amely valahol a riasztás felébresztése és az alvás között esik, amikor jobban hozzáférünk a tudatalattihoz, miközben továbbra is tudatosan uralkodunk.
- növeli az energiaérzékenységet. Az alfa-állapot - könnyű transz. Ez javítja az energiaérzékelés és az energiaszükséglet képességét.
- megtanítja a gondolatok és érzelmek szétválasztására - akadályozza meg, hogy a rossz időkben felbukkanjon a rossz.
Amikor varázslatot vagy főzetet készít, energiája formájában megmutatja akaratát egy cél felé. Képzelje el ezt az energiát, mint egy lézer - minél koncentráltabb a sugár, annál erősebb. Az önbizalom vagy az érzelmek, amelyek nem támogatják ezt az energiát, diffúzként viselkednek; gyengítik és szétszórják azt az energiát, amelyet irányítani próbálnak.
