Miért visszatérnek az álmok?
Az álmok tükrözik az álmodozó érzéseit, gondolatait, tudattalan hajtásait és a befejezetlen üzletet, és lehetővé teszik, hogy az álmodozó további személyes betekintést nyerjen, amely lehetővé teszi számukra az ébrenléti élet további kérdéseinek feldolgozását és megoldását. Az álmok és az álommunka hatékony eszköz lehet a személyes növekedés és a célok elérése szempontjából.
A visszatérő álmok, akár kellemes álmok, akár rémálmok, nagyon fontosak az álmodozó számára. Az álmok több okból ismét megjelenhetnek. A legvalószínűbb ok az, hogy az álom üzenetét és célját az álmodozó nem kapta meg, és a rávilágított kérdés nemcsak megoldatlan, hanem nem is foglalkozik ezzel, és figyelmen kívül hagyják.
A visszatérő álmok gyakran rémálmokká válnak, amikor az álmodozó továbbra is figyelmen kívül hagy valami fontosat ébrenléti életük során. Ez a kérdés várni fogja az álmodozót, és nem szűnik meg, annak ellenére, hogy az álmodozó meggyőzi magát arról, hogy nem létezik. A rémálom az álom tartalmának szélsőséges változata, amely az álmodozó figyelmét felkiáltja.
Megkíséreljük megérteni az újból felmerülő álmokat
Az Ön számára megismétlődő álom jelentésének megértése trükkös lehet. Végül is ez az álom valószínűleg rámutat egy olyan kérdésre, amelyen még nem vett részt, és akár elnyomhatja. Ha elfojt vagy elutasít valamit az életedben vagy benned, ez a dolog nem lesz az első, amire gondol, amikor elkezdi felfedezni ennek az álomnak a jelentését, mivel tudatos tudat jó munkát végez ennek elkerülése érdekében ötlet.
Szóval hogyan lehet kitalálni a jelentését? Először is felteheti magának néhány kérdést:
- Mit hátráltál az életedben? (Példák: oktatás, új munka, gyermekvállalás, kapcsolat megszüntetése, valami vagy valaki szembeszállása, a következő lépés stb.)
- Melyik problémával vagy élet aspektusával nem foglalkozott? (Példák: lelkiség, hit, érzelmek, kreativitás, gyermekkori álmok, célok felnőttként, anyákkal kapcsolatos kérdések, kérdések apáddal, kérdések más emberekkel, kérdések a főnökével, egészségügyi kérdések nyomon követése stb.)
- Mit érzel úgy, hogy az életedben nincs befolyása?
- Olvassa el néhány javasolt értelmezést egy álomszótárból (vagy adjon hozzá egy megjegyzést ehhez a központhoz). Van valami javaslat rád? Ha egy értelmezés úgy érzi, hogy helyes, akkor valószínűleg az.
- Ha továbbra sem találsz megfelelő értelmezést, ami megadja neked, hogy Aha! pillanatban, mely lehetséges értelmezésekkel utasította el és / vagy felháborította, bosszantotta vagy más kellemetlen érzelmeket váltott ki? Nehéz szembenézni azzal, amellyel nem szembesül, de engedje meg magának, hogy néhány percig szórakoztassa az ötletét, hogy az adott jelentés helyes-e. Valószínűleg ez a jelentés, vagy egy olyan igazság felé mutat, amelyikkel inkább nem szembesül.
Hogyan lehet megállítani az álmok ismétlődő megjelenését
Mindig legyél őszinte magaddal, és lépj fel időben a felmerülő kérdésekkel.
Nyilvánvaló, hogy ezt könnyebb mondani, mint megtenni. Ha a fenti lépések segítettek azonosítani az álom lehetséges jelentését, akkor az álom által kiemelt kérdés megoldásakor az álom megváltozik, és elkezdi haladni a megoldás felé vezető lépések során. Az álmai tükrözik az Ön előrehaladását, és az álmai fejlődése alapján felmérheti, milyen jól teljesítesz.
Ha nem találta meg a jelentését, és valóban elakad, megpróbálhatja hátrányosan megoldani a problémát az álom azon belül történő kidolgozásával. Ez kissé furcsanak hangzik, de amint az álmok segítenek megérteni és megoldani az ébredő életünkben zajló dolgokat, az álmok is segíthetnek bennünk belső (érzelmi, intellektuális stb.) Változások bevezetésében, hogy kissé megközelítsük az ébrenléti helyzeteinket. másként, közvetett módon oldja meg a kérdést, amely először ismét megismétlődő álomot hozott létre.
Álommunka: Hogyan lehet megoldani a kérdéseket az álmokban
- Ösztönözze az álmokat, ha követi az ebben a kapcsolódó cikkben ismertetett lépéseket az álmok emlékezéséről.
- Miután kicsit jobban megismerte álmait, azon dolgozhat, hogy tiszta álom legyen. A világos álom olyan álom, amelyben tisztában vagy azzal, hogy álmodol, de továbbra is alszik. A világos álmokon belül az álmodozó képes változtatni az álomtérben, szándékosan befolyásolni és részt venni álmaikban.
- Ha nem tudja megvilágítani az álmot (ez olyan gyakorlatot és odaadást igényel, amelyre sok embernek nincs ideje), feküdjön egy csendes, sötét szobában, és csukott szemmel emlékezzen álmára. Sétáljon át az álomon, látva mindegyik oldalt újra és újra. Lassítsa le az álmot, és képzelje el magát változásokkal, és ezzel szemben. Próbálja meg az álomot megoldani a történet megváltoztatásával és az eredmény változtatásával. Példa: ha azt álmodja, hogy valami üldözi, forduljon meg és néz vele szemben, nézzen rá, vizsgálja meg: mi ez? Fogadja el, hogy nem árthat neked, stb. Ezek a vizualizációk segíthetnek befolyásolni álmaidat, és befolyásolhatják azt is, hogyan közeledik az élethez, vagy olyan helyzetekhez, amelyek problémákat jelentenek az Ön számára.
Hogyan lehet Lucid álmok
A Lucid álmodás mások számára természetesen megtörténhet, de a legtöbb gyakorlatot, időt és elkötelezettséget igényel. Az első lépés az, hogy tudatosabbá váljon álmai, és emlékezzen az álmok tartalmára.
- Az álmok emlékezése az első lépés (lásd a fenti linket).
- Miután elkezdi gyakran emlékezni az álmokra, és élénk álmokkal rendelkezik, közelebb állsz egyértelmű álomhoz.
- A legtöbb ember számára, amikor rájönnek, hogy álmodnak, és rájönnek, hogy alszanak, és az álom nem valódi, azonnal felébrednek az álomból.
- Ha növekszik a pulzusa, felébredsz. Valószínűleg felismerheti, hogy álmodik, izgatottá válik, hogy világos álmod van, és felébresztheti magát.
- Ez gyakorlást igényel, de próbáljon emlékeztetni magát minden este aludása előtt, hogy felismerheti, hogy álmodik, és továbbra is álmában marad. Emlékeztesse magát arra, hogy maradjon nyugodt, lassan lélegezzen és lassítson le. Készüljön fel arra, hogy megértse az álmodozást, és nézzen körül a tájban.
- Ha az ismétlődő álomban van (gratulálok, itt akartál lenni!), Csak azokat a részeket vezérelje, amelyeket meg kell változtatnia. Ezek a részek magukban foglalhatják egy szörnyeteggel szembenézést, egy kormánykerék megfogását, valakinek a veszélyre figyelmeztetését stb. Ezek a változások befolyásolhatják az újból előforduló álmát, és segíthetnek abban, hogy megoldódjon.
- A nézés és a dolgok minden szempontjának ellenőrzése furcsa lehet, és gyakran lelassítja az álmot, és kénytelennek érzi magát. Időnként engedd meg magadnak, hogy csak folyjon az álomval.
- Fontos, hogy továbbra is azonosítsd az életed azon részét, amely az álomot is előidézi. Ennek folyamatos folyamatnak kell lennie.
A Lucid álmodás több hónapot vehet igénybe azok számára, akik követik a lépéseket és elkötelezettek az álmaik megismerése iránt. Még hosszabb időt is igénybe vehet, haértelműnek találja magát a megismétlődő álomban. Ez a folyamat nyilvánvalóan nem várható el egy éjszakán át.
Az álom valamilyen megoldásának elérésének legjobb módja a fent felsorolt megjelenítési gyakorlatok elindítása. Ha megengedi magának, hogy elkerülje az álom jelentését, vagy elhalasztja a probléma megoldását, negatívan megerősíti az ismétlődő álomot.
Kényelmetlen és nehéz lehet, de ha becsapja magát, hogy megváltoztassa az álomra és az ébrenléti helyzetben tapasztalt helyzetekre vonatkozó megközelítését és perspektíváját, lehetővé teszi, hogy elkezdje megoldani azokat a kérdéseket, amelyekkel még nem szembesül.
Ha álomban üldözik: Mit jelent ez?
A legtöbb álmodozó arról számol be, hogy üldöződik, mint az első számú téma, mely az ismétlődő álmukhoz kapcsolódik. Egyesek szerint újra és újra ugyanaz az álom, míg mások minden éjjel különféle álmokat jelentenek, ám észreveszik egy közös szálat - ugyanazt az álomtémát, hogy valami üldözi vagy üldözi őket, újra és újra, különböző összefüggésekben és helyzetekben.
Megtanultuk, hogy az ismétlődő álom jelentésének felszabadítása és annak megértése, hogy az hogyan kapcsolódhat valami megoldatlanhoz az életünkben, segíthet abban, hogy továbblépjünk ebből az álomból. Tehát mit jelenthet egy üldöztetés álma?
Mindig figyelembe kell vennünk a szó jelentését. Időnként ezt figyelmen kívül hagyják, de ez a legmegfelelőbb. Például egyszer áttekintettem egy hajsza álmát, és az álmodozó bevallotta, hogy egy potenciális támadó néhány évvel ezelőtt sikátorban üldözi őt. Időnként a hajsza álom emlékezetet vagy általános félelmet vagy aggodalmat tükröz az álom tényleges helyzetének megtapasztalásakor.
Az üldöztetés gyakran kapcsolódhat valamire, amelyet az álmodozó megpróbál elkerülni. Ha ismétlődő álom, nem hangzik úgy, hogy valami sikeresen elkerülhető. Ez érzelmekkel, helyzettel, bizonytalansággal stb. Kapcsolatos.
Ha üldözi, esetleg folytat valamit, vagy megpróbál valamit elfogni, akkor kapcsolat, cél, érzés, teljesítés stb. Kell felfedezni az agresszió érzéseit és ösztönzéseit. Azok az érzések, amelyeket ébredésünk során legkevésbé fejezzük ki, általában visszatérő álmaink tárgya.
A üldözés inkább szimbolikus, és ezt a szót mindennapi életünk összefüggéseiben használjuk. Néhány általános kifejezés áttekintése áttörést jelenthet az álmok értelmezésében:
- Vadliba üldözés: Nehéz megtalálni valami hosszú keresését, amelyet esetleg nem is létezik.
- saját farok üldözése: Arra vonatkozik, hogy egy kutya hogyan futhat körül és körül a farkát üldözve. Ez a körbemenetelhez és a haladás elmulasztásához kapcsolódik.
- mentő-üldöző: Ez az ügyvédekkel szembeni sértés, és rájuk utal, mint olyan személyre, aki csak a válság érdekében keresi a válságot.
- szivárványok üldözése: irreális dolgok üldözése vagy üldözése.
- papír hajsza: olyan feladat, amely sok papírmunkát és dokumentumot igényel.
- üldözi a sárkányt: ez egy szleng kifejezés a drogok / illegális anyagok dohányzására. KAPCSOLÓDÓ: Magasságú: kábítószerekkel / alkohollal kapcsolatos, és valakivel próbálkozik megoldással a múlt kellemes érzésének replikálására - általában hiába.
Ha élvezi ezt az üldözőt, akkor talán ez kapcsolódik a romantikus tevékenységekhez és a dinamikához. Élvezed a hajsza? Szereted üldözni? Szereti a kapcsolatra törekedni, mint a tényleges kapcsolatot?
