Ön empátus?
Gyakran tapasztalja meg mások intenzív érzelmeit, különösen nyilvános környezetben? Úgy találja, hogy időnként ezek az érzések zavaróak?
Nehezed azzal, hogy megpróbálja ezeket az érzelmeket elrejteni, okozva elvezetését és kimerültségét?
Érezte-e más élőlények fizikai szorongását, például fájdalmakat? Ha történik egy olyan jelentős globális esemény, amely jelentős életvesztéssel jár, képes-e megérteni a tragédia óriási jelentőségét, még mielőtt az a híreket eléri?
Megkeresnek-e az idegenek és megosztják-e személyes problémáikat az Ön kérése nélkül?
Ha igennel válaszolt ezekre a kérdésekre, akkor valószínűleg empátia is lesz. Az egyszerű beszédben ezeket a képességeket gyakrabban használják egy empátikus ember jellemzésére ; egy kifejezés, amely nagyon leírhat téged.
Nem vagy őrült, és nincs bipoláris rendellenessége vagy valamilyen más mentálhigiénés problémája sem. Az emapth-ok esetében ezek a fent leírt tapasztalatok nagyon általánosak, és rendszeresen, folyamatosan fordulnak elő.
Mi az empátia?
Az empáták nagyon különleges emberek, akik még nem érthető okokból képesek egy másik ember pszichéjére olyan érzelmeket és gondolatokat keresni, amelyek a múlthoz vagy a jelenhez kapcsolódnak. Nagyon sok embert nem aggódik az a kérdés, hogy hol szerezték meg ezt a képességet, és elfogadták ezt a tulajdonságot annak részeként, hogy kik is vannak.
Az empáták nem gondolkodók vagy emberek, akik mágiaval vagy más sztereotípiás nem értelemmel foglalkoznak, amelyet TV-vel látok, hanem nagyon hasonlítanak mindenki másra, kivéve, ha van egy „chipek”, amelyek képessé teszik számukra az érzések behangolására. és más élőlények érzelmei.
Az empátia fogja először mondani, hogy egyedi képességeik lehetnek egy kétélű kard, amely gyakran több mínuszot, mint pluszt tartalmaz.
Empatikus vonások
Ez a cikk az empátia nyolc közös vonását és jellemzőit tartalmazza, amelyeket önértékelő eszközként használhat saját empatikus képességeinek felmérésére. Az empáták emberei általában különféle tudatosságformákkal járnak, ami egy 25 centes kifejezés a jelen és a jelen jelenlétének, azzal a további jellemzővel, hogy a pillanatra összpontosítanak.
Az embert azonban nem kell bevonni olyan tevékenységekbe, mint a Zen Meditáció, hogy empátiát éljünk. Vagy empatikusan születtél, vagy nem. Bizonyos asztrológiai jelek empatikusabbak lehetnek, mint mások, köztük a Halak, a rákok és a Skorpiók . Mind a nők, mind a férfiak empatikusak lehetnek, de úgy gondolják, hogy népességcsoportként az empatikus vonások gyakoribb előfordulása nőkben fordul elő.
Csoportként az empátusok romantikus kapcsolatokkal küzdenek, és a problémás érzelmi kötés miatt gyakran összekeverik a szeretet megszállottságát .
Menjünk át az empáták 8 közös vonásán és tulajdonságán, és derítsük ki, hogy hány ilyen tulajdonsággal rendelkezhet.
Empath önértékelés
Az alábbiakban felsorolt 8 tulajdonságot leginkább azok a személyek tapasztalják, akiknek empátiás képessége van. Ezek a tulajdonságok azonban nem képviselik a készségek teljes listáját. Csak itt érzem a „nagyokat”.
Általános szabályként az itt megjelenő nyolc vonás közül 3-at kell köröznie ahhoz, hogy empátiásnak minősüljön. Ne feledje, hogy egyes empáták tehetségesebbek, mint mások, és két empáta sem azonos. A cikk vége felé beillesztettem a minősítési skálát.
1. Érzelmileg elárasztottnak érzi magát mások jelenlétében.
Ez az empátia nagyon gyakori vonása. Nyilvános helyeken, például egy bevásárlóközpontban, istentiszteleti házban, iskolában vagy munkahelyen tartózkodva az empátus mások érzelmeinek elárasztása miatt nem magyarázható okokból.
Példa: A parkban lévő okozati séta során gyermekek csoportja halad el. A semmiből fájó érzés érzi magát a gerincén, és számtalan érzelmet érzékelhet az egyik gyermektől a jelenlétében. Ezeket az érzelmeket erőteljesen tapasztalja meg, amelyek lenyűgözőek lehetnek. Annak ellenére, hogy megpróbálja megakadályozni ezeket az érzéseket, továbbra is ragaszkodnak hozzád, különösen, ha ezek az érzések mélyen szomorúak. Ha el akarja kerülni ezeket az érzelmeket, úgy dönt, hogy hazamegy, hogy egyedül maradjon és távol legyen másoktól.
2. Az állatok vonzódnak, és érzékelhetik érzelmeiket
Az empátiákat az állatok vonzzák, és fordítva az állatok az empátiakat vonzzák. Az állati érzelmeket nagyrészt az empáták örömmel tapasztalják meg, ami segít kiegyensúlyozni néhány ember szomorú érzelmeit. Az empátia azonban megmutatja, amikor egy állat depressziós vagy kéknek érzi magát -, és érzékelheti azt is, ha az állat beteg vagy fájdalmas.
Példa: Egy kutya fut hozzád, akivel még soha nem találkoztál. Amint elkezdi kedvtelésből tartani, a szemébe néz és erős szemkontaktust teremt. Kicsit furcsának érzi magát, és hirtelen képes megtapasztalni a kutya érzéseinek teltségét. Az együtt töltött idő alatt úgy érzi, hogy hátfájása van. Később megjelenik a kutya tulajdonosa, és elmondja, hogy a kutyában artritisz van. Ő is osztja ezt általában; a kutya nem szeret más embereket, és zavarban van miért rohant hozzád.
3. Amikor katasztrófa sztrájkol, érzelmek torrentát tapasztalja meg
Az egyik legfontosabb jele annak, hogy az ember empátia, annak egyedülálló képessége, hogy érzékelje, hogy egy tragikus esemény éppen történt, sok emberre hatással van valahol a bolygón. Az empátusok gyakran tudják, hogy valami „rossz” történt, még mielőtt elmondták volna nekik. Noha nem ismerik az esemény sajátosságait, abszolút összekapcsolt érzelmek áradását élvezik, elsősorban veszteséget és szomorúságot.
Példa: A kertészkedést akkor végezi, amikor hirtelen furcsának érezte magát. Egy pillanattal később az erős szomorúság érzése elkezdi túllépni téged. Önnek világossá válik, hogy valami tragikus történt valahol a bolygón. Az érzések intenzitásától függően el is kezdheti érezni magát, mintha hatalmuk miatt eltávozna. Hirtelen csörög a mobiltelefon. A sor másik végén egy barátom van, aki csak tájékoztatja Önt arról, hogy földrengés történt, több száz ember meghalt.
4. Erősen vonzza az embereket az érzelmi fájdalomból
Mint korábban már említettük, empátia lehet kétélű kard. Egyrészt az empáták képesek érzelmi nehézségek során valakivel „létezni” valakivel. Másrészt, az empátia gyakran vonzódik az érzelmi zavarban szenvedőkhöz, különösen a káoszban vagy az érzelmi fájdalomban élő emberekhez. Az emptok gyakran megpróbálnak ellenállni az embereknek, akik ezeket az érzelmeket tapasztalják, de nem képesek erre, mert nem tudnak segíteni maguknak.
Példa: Úgy tűnik, hogy a hallban levő hölgy folyamatosan belépett a visszaélésszerű kapcsolatokba. Annak ellenére, hogy a múltban megpróbáltál neki segíteni, nem hallgat az Ön tanácsára. Ön esküszik, hogy vele kész vagy, és tudatosan dönt arról, hogy ne vegyen részt a drámájában. Ennek megtételére való képessége azonban csak egy hétig tart, mert arra kényszerülsz, hogy hallgassa meg az ő problémáit, és hagyja, hogy megfékezze a fájdalmát.
5. Rendszeresen el kell választania magát másoktól
Az empátia másik jellemzője, hogy folyamatosan szükség van az „egyedülálló időre”. Az empátáknak gyakran el kell elszigetelniük, mert annyira „érzik” magukat. Az önmagában rendelkezésre álló idő lehetőséget ad arra, hogy érzelmileg kicsomagoljuk és tisztítsuk a gondolatok és az érzések elméjét. Az elszigeteltség az empáták számára az élet normális része, és nem jelenti azt, hogy arrogáns, nárcisztikus vagy „őrült”.
Példa: Ön úgy dönt, hogy ezen a hétvégén egyedül és másoktól távol fog időt tölteni. Azt akarja, hogy leválasztja magát a világtól, azaz nincs televízió vagy internet. Ezt úgy csinálja, hogy pihenjen és méregtelenítse az érzéseit és érzelmeit felszívó elméjét és testét. Ez alatt az idő alatt kreatív dolgokra vonzódik, mint például írás vagy festés, hogy megtisztítsa az érzelmeket. Ebben az időszakban csak kedvtelésből tartott háziállat tartózkodhat.
6. Az önápolással küzd
Ez az empátia újabb jele. Mivel ezeket az embereket mágnesesen vonzza más emberek problémái, érzései és érzelmei, gyakran kevés idejük vagy energiájuk van a megfelelő önellátáshoz. Ennek eredményeként súlyos következmények következhetnek be az általános egészségügy és pénzügyek területén.
Példa: Sandy azt mondja barátjának, Helennek, hogy több testmozgást és „tiszta” étrendet kell fogyasztania, hogy csökkentse a rossz koleszterinszintjét. Helen Sandy segítségével végül ezt képes megtenni, ám Sandy nagyon keveset tett saját súlyával és magas vérnyomásával kapcsolatos problémáinak kezelésére.
7. Megvan a hatalma gyógyítani
Az egyik végső vonás, amely néhány empátának megvan a képessége más élőlények gyógyítására. Ezt a képességet azonban nem osztják meg egyetemesen, és nem mutatják ki azonos módon minden empátia számára. Néhány empátiás ember például gyógyíthat állatokat. Mások gyógyíthatnak embereket. A gyógyulás korlátozódhat különféle birodalmakra, például érzelmi vagy fizikai gyógyulásra.
Példa: (érzelmi): Egy öreg ember hozzád jár, és elkezdi beszélni arról, milyen egyedül érzi magát a felesége halála óta. Miután időt töltött vele, lehetővé téve neki, hogy megosszák, azt mondja, hogy hirtelen sokkal könnyebben érzi magát, és ennek eredményeként jobb.
Példa: (fizikai): Egy fiatal lány közeledik hozzád a plázában. Észreveszed, hogy kissé megsimogatta az utat. Miután időt töltött vele, kénytelen megérinteni a bokáját. A kislány azt mondja neked, hogy hőt érez a lába körül. Kuncog, és elindul, hagyva, hogy kissé lemerüljön. Egy pillanattal később a lány anyja megközelít téged, és azt mondja: „Hogyan csináltad? - A múlt héten az iskolában megrázta a bokáját. Most nagyon jól tűnik ”.
Példa: (állat): Az autójához jár, és észrevesz egy kis madarat a járdán, és megpróbálja szárnyakkal lepattanni, hogy repülést szerezzen. Felhívják a madárra, és lehajolnak, hogy felvegyék. Úgy tűnik, hogy a madár nem pislog, amikor ezt megteszi, és nem sír a segítségért. Ahogy a kezedbe dobja a madarat, megsimogatta a szárnyát. Pillanatokkal később, akkor empátikusan tudod, hogy dobd a madarat a levegőbe, mert meggyógyult. Figyeli, ahogy a madár eltűnik az ég felé.
8. Álmodsz a jövőbeli eseményekről
Sok empátus látja a jövőbeli események kibontakozását alvás közben, különösen a mély alvás során. Noha nem minden empátikus ember rendelkezik ezzel a képességgel, azok, akik homályos képeket látnak, amelyek valami eseményt jelentenek, amely még kibontakozni kell. A képekhez csatolva az empátusok erőteljes érzelmeket fognak érezni a jövő eseményéhez kapcsolódóan.
Példa: Lángokat látsz egy álom alatt egy épületből. Nem tud elkészíteni egy csomó részletet, de láthatja a sötét színű tetővel ellátott téglaház körvonalait. Egy héttel később megtudhatja, hogy unokaöccse háza felgyulladt, ahol egy kedvtelésből tartott macska csapdába esett és meghalt. Unokaöccse és családja elpusztult a ház és az állat elvesztése miatt. Valahogy úgy érezte a veszteséget, mielőtt elmondták róla.
Empath értékelési eredmények a válaszok alapján
| Alacsony empátia | Mérsékelt empátia | Erős empátia |
|---|---|---|
| 3-ból 8-ból | 8-ból 5 | 8-ból 8 |
| Van némi empátiás képessége | Mérsékelt empátiás képességed van | Ön erős empátia |
| A készségek az idő múlásával növekedhetnek, engedve a mérsékelt státuszt | Egyesek soha nem haladnak innen, mások önképzésen keresztül | Az empátia által elért legmagasabb szint |
Összegzés: Empaths
Az empáták nagyon különleges emberek. Számos empátát talál a segítő szakmákban, ideértve a tanácsadás, a pszichológia, az orvostudomány és a természetes gyógyulás világát is. Ha empátus vagy, akkor már tudod, hogy más élőlények érzelmeinek megtapasztalása időnként lenyűgöző lehet.
Az embereket arra ösztönzik, hogy vegyenek részt a lehető legtöbb önellátásban. Ha nem hagyják figyelmen kívül, a speciális képességeid mindent megtehetnek, és nagy személyi, érzelmi és pénzügyi fájdalmat okozhatnak. Az univerzum adott valami nagyon egyedi dolgot.
A bolygó többi részének kétségbeesetten szüksége van az ön különleges képességeire a karmi harmónia érdekében. Lehet, hogy nem kérte ezeket a képességeket, de egyébként is megvan nekik - soha nem az volt a döntésed, hogy kezdje.
