Boszorkányság tanulása: Tényleg meditálnom kell?

A boszorkányoknak meditálniuk kell?

Vannak fiatalok és újak a boszorkányságban, akik elég gyorsan és természetesen indulnak a meditációhoz, és mások, akik évek óta csapkodnak vele. Úgy tűnik, hogy a meditáció egyike azoknak a „szeretem vagy utálom” dolgoknak. Néhányuknak nehézségei vannak a megfelelő lelkiállapotba jutni vagy abban maradni. Másoknak ez a fegyelem kérdése - többnyire meditálni akarnak, de úgy tűnik, hogy soha nem állítják be a napi rutin részeként. Mivel csak szórványosan csinálják, nem élnek sok előnnyel - és mivel nem észlelnek azonnal észrevehető előnyöket, kevésbé vannak motiváltak ragaszkodni a rutinhoz. Végül, mások azt találják, hogy egy fúrólyukak, és rettegnek csinálni.

Különösen a fiatalok közül, akik még a boszorkányságban újak és alig várják az indulást, egyenesen felteszik a kérdést: valóban meditálni kell?

Véleményem szerint a meditáció a kézműves gyakorlat megtanulásának alapja. Nem megyek olyan messzire, hogy azt mondjam, hogy anélkül nem gyakorolhatja a boszorkányságot - minden bizonnyal vannak olyanok, akik hagyják, hogy a meditáció megcsússzon, vagy az úthoz essen. De nekem a boszorkány, aki nem akar meditálni, olyan, mint egy atléta, aki nem akarja kondicionáló gyakorlatokat végezni. Nem számít, mennyire jól teljesít, jobb lett volna, ha nem hagyta ki az egyszerű, alapvető gyakorlatokat, amelyek javítják az általános funkciót és teljesítményt. Nem számít, mennyi nyers tehetség volt jelen, soha nem ismertem meg egy kézműves hallgatót, akinek nem volt előnye és javult a meditáció. Nem csak ezt, de még a régóta gyakorló szakemberek körében is a kézműves képességek „növekedésének lendületét” általában mélyebb, fejlettebb meditációs szint követése vagy kísérte el.

Meditáció a boszorkányságban

Ha küzd

Ha küzd a meditációval, akkor valószínűleg vissza kell térnie az alapokhoz. Ez egy nagyon jó bevezetés.

Mi a probléma a meditációval?

Megértem, hogy ez egyszerűen kikapcsol egyes embereket; különösen a modern nyugati társadalmakban nevelkedett emberek. Az egyre elfoglalt életmód, az elektronikus média, a reklám, az azonnali kielégítés, a változatos felelősségvállalás és a sokféle választás luxusának köszönhetően bombázzák a legtöbbünket, akiknek nehéz hosszú időn át elhallgattatni az elmédet. Elménk hajlamos a versenyre, mintha a rabun fertőző gyermekek karácsonykor elengedtek egy bevásárlóközpontban, miután túl sok édességet fogyasztottak. Előre gondolkodunk, újból éljük át a múltat, elképzeljük az alternatív valóságokat (a „mi lenne, ha” gondolkodás). Gondolkodunk a kívánt dolgokon, azon dolgokon, amelyeket nem akarunk, azon dolgokon, amelyek valószínűleg soha nem lesznek. Stratégizálunk és újra stratégiálunk, amikor a tervek átmésznek, többfeladatot készítünk, aggódunk amiatt, hogy szórakoztatunk és unatkozunk, és nem csak azt fogadjuk el, hogy mi legyen.

Az elme olyan gyakran halad előre, hátra és oldalra, hogy valahol az út mentén abbahagytuk, hogy csak abban a pillanatban élhessünk. Siető életünkben már nem reklámozzuk a belső nyugalom értékét. Ez az oka annak, hogy sok ember annyira küzd a meditációval, és úgy véli, hogy ez egy kikapcsolódás.

A meditáció másik problémája az, hogy csak sok rossz tanácsot és anekdotát kell találni. Például az „agyad törlése” mítosz csalódik azok számára, akik azt gondolják, hogy szó szerint ki kell kapcsolniuk az agyukat. Ez tévhit, de sok ember, aki meditálni próbál, már a kezdetektől megbotlik, mert úgy találja, hogy nem képes erre.

Mások anekdotákat hallanak az asztrál vetítésről és látomásokról, és mivel nem rendelkeznek ilyen mély élményekkel, minden alkalommal, amikor a kapun kívül vannak, elriasztják őket. Ennek mindennapi megfelelője azt várná, hogy minden kávészünet olyan egzotikus vakáció legyen. Noha ezek a tapasztalatok valóban rendkívül szellemi és mozgó, nem a mindennapi meditáció célja. Ezenkívül a legtöbb ember számára ezek valami időben jönnek be - nem szabad belemenni azzal a reménybe, hogy jelentős, életet megváltoztató tapasztalata lesz.

Mentális fegyelem

Hogyan segít a meditáció a boszorkányságban?

A napi meditációs rendszer előnyeinek megértése arra ösztönözheti Önt, hogy illeszkedjen az ütemtervéhez, és továbbra is fennmaradjon, még akkor is, ha nem teljesen lelkesedik ezzel. Összességében a meditáció nagyon egészséges gyakorlat bárki számára. Ismert, hogy segíti a stressz enyhítését, a vérnyomás csökkentését, a depresszió enyhítését, segíti az embereket a függőség vagy krónikus fájdalmak kezelésében, és számos egyéb egészségügyi előnnyel jár.

Különösen a boszorkány számára a meditáció segít:

1. képzze elméjét arra, hogy hosszabb ideig egy célra összpontosítson. Sokkal inkább egy varázslatos munkát végez, mint a gyertyák morgása és az összetevők körül dobása. Az elme - a fókusz - az, ami valójában működésbe hozza.
2. megtanítja, hogy tudatosan változtassa meg tudatosságát. A varázslatos és a pszichés munka ideális lelkiállapota az Alfa-állapot, amikor az agyhullámok másodpercenként 8 és 12 ciklus között vannak. Ez az a lelkiállapot, amely valahol a riasztás felébresztése és az alvás között esik, amikor jobban hozzáférünk a tudatalattihoz, miközben továbbra is tudatosan uralkodunk.
3. növeli az energiaérzékenységet. Az alfa-állapot - egy könnyű transz - akkor van, amikor a belső antenna jobban be van hangolva, és fogékonyabb az intuícióra és az energiákra. Ez javítja az energiaérzékelés és az energiaszükséglet képességét.
4. megtanítja a gondolatok és érzelmek szétválasztására, hogy azok, amelyeket nem akar, nem jelennek meg rossz időpontokban. Amikor helyesírás-szerepet játszik, energiája formájában megmutatja akaratát egy cél felé. Képzelje el ezt az energiát, mint egy lézer - minél koncentráltabb a sugár, annál erősebb. Az önbizalom vagy az érzelmek, amelyek nem támogatják ezt az energiát, diffúzként viselkednek. Gyengítik és szétszórják azt az energiát, amelyet irányítani próbálnak.

Mi a meditáció valójában

A meditáció egy széles kifejezés, amely számos gyakorlatot és célt magában foglal. Azonban a napi meditációknak, amelyek javítják az elmét, arra a típusra kell összpontosítani, amelyre figyelmes meditáció van. Ez az a képesség, hogy elnémítsuk és egyszerűen a pillanatban éljünk. Ez egy félig hipnotikus állapot, amelyben nyugodt vagy, de éber, és ahol megtalálhatja a belső nyugalom és a mentális béke helyét.

A meditáció nem azt jelenti, hogy üres lesz az elméd. Nem szabad elcsúsznod a feketeségbe, és nem kellene úgy érned, mintha elhagytad volna a valóságot. Nem zónálkodsz, vagy nem lépsz transzba (nos, akkor te is ... de ezek fejlett technikák lennének és szándékosan készülnének; ez nem olyan, amire napi szinten kell törekedni, és minden bizonnyal nem kell félnie az eszmélet elvesztésétől) akarata ellenére).

A meditáció valójában fokozott tudatosság. Nem szabad megtenned semmit, mert ez meghiúsítja a meditáció célját. A meditáció a létezés, nem a cselekedet állapota. Próbálkozás csinál; meg kell tanulnod, hogy egyszerűen csak légy ;. Felhívja a figyelmet a lelkiállapotra és a környezettel való kapcsolatra a jelenben. Ez elválasztott módon történik, anélkül, hogy megpróbálná kényszeríteni vagy irányítani a gondolatait, anélkül, hogy bebugyolálódna volna azokba, és nem engedte volna nekik, hogy elvonják a figyelmét a pillanattól.

Az induláshoz nem sok igénybe kell vennie - ha napi öt percig játszik, az a szokáshoz vezet, és kényelmesebbé teheti a gyakorlatot. Fokozatosan megnövelheti az ülések hosszát, és a meditációs állapotba lépésének és fenntartásának jobb képessége a gyakorlattal jár.

Ha Ön a The Craft kezdője, fontolja meg a napi kondicionáló gyakorlatok meditációjának részét - gondolkodásának kondicionálása érdekében. Megállapíthatja, hogy amint elkezdi az energia és a varázslat gyakorlását, a játék előtt áll. Még ha egy ideje már gyakorlotta a kézművességet, de nem fordított nagy figyelmet a meditációira, megújíthatja elkötelezettségét és kipróbálhatja - ne lepődj meg, ha a képességeid fellendülnek.

Szeretné megtudni, hogyan kell meditálni?

Íme egy cikk, amelyet írtam a meditáció megkezdéséről:

Meditáció megtanulása: oktató útmutató kezdőknek